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暖愈滋补的汤底，软嫩弹牙的各种食材，浓郁厚重的蘸料……想来冬天不时时吃上一顿火锅着实是辜负了这大好时节，可你想过吗，大快朵颐之后抱团而生的赘肉同样也是饕餮强加给身体的赠品。冬季吃火锅再好不过，那到底怎么吃才能温热滋补但又不被肥胖问题所困扰呢？

好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天、手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢？其实，很多原因都引起这种现象，只要针对…